Arboterapia

La arboterapia consiste en frecuentar bosques y estar en contacto con la naturaleza, así como también abrazar árboles. A las personas que realizan esta actividad se les ha dado en llamar "tree-huggers" o lo que es lo mismo, abrazadores de árboles. Según dicen, al hacer esto los árboles transmiten parte de su energía y recarga las pilas. Fluye la energía y se puede alcanzar una gran sensación de paz y tranquilidad. 

Estar en contacto con las plantas nos ayuda mejorando la función cognitiva y emocional. Además tiene efectos benéficos para la salud pues está recomendado para aquellas personas que tienen asma, bronquitis crónica, hipertensión arterial e insomnio. Entre los beneficios está la posibilidad de calmar la ansiedad, la depresión o los dolores de cabeza.

Se dice que el médico griego Galeno recomendaba a sus pacientes con afecciones respiratorias el abrazar árboles. Hoy en día buscamos el bienestar y reconectar con lo simple, nuestras raíces, lo natural.

Abrazar una higuera es bueno para purificar el corazón y abrazar una olivera se cree que aporta equilibrio a la mente, se dice que por la robustez de su madera o por su respetable porte.